马术 | 优雅与力量的完美结合,让孩子学骑马好处多多-决胜网

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昨天,因2013年10月参加湖南卫视的亲子节目《爸爸去哪儿》而成名的“小童星”——王诗龄Angela在微博晒出两张学习骑马的照片,照片中,王诗龄穿着一身牛仔服,头戴黑色马术帽,骑在一匹白马上,虽然只能看到背影,但仍然让人觉得非常的帅气。

马术比赛是世界上唯一的一项男女选手一视同仁、允许同场竞技的体育项目。而对于学习骑马,其实孩子比成人更有优势。首先,孩子没有心理包袱,更容易放松。成人在初学时需要一定的心理抚慰时间,教练要帮助成人放下包袱。其次,孩子柔韧性好,颠簸程度低。由于自身身体比较软,而且自重小,孩子骑马时的颠簸程度要比成人小很多。

网友留言纷纷表示十分帅气有范儿,更有人留言道“6岁人生已经丰富到秒杀了我的20年”、“帅气的小公主,胆子真大”。

锻炼平衡感

王诗龄Angela,2009年10月13日出生于中国北京市,主持人李湘与导演王岳伦的女儿。

骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。对于初学者来说,无论是能稳稳地坐在马背上,还是学习一些马术基础动作,都对锻炼平衡感很有益处。

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塑造优美体态

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由于骑马挺胸、挺直腰板,所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且,骑马属于竖线条拉伸的运动,如果能长期坚持,可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭,都要求女性在很小的时候就学习骑马,这样能塑造公主般的气质。

马术课堂·儿童长期骑马的好处

锻炼身体协调性

1.锻炼平衡感:骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上,还是学习一些马术动作,都对锻炼平衡感很有益处。

骑马属于全身的运用,而且技巧大于力量,要求骑乘者手眼协调,所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。

2.塑造优美的体态:由于骑马挺胸、挺直腰板,所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且,骑马属于竖线条拉伸的运动,如果能长期坚持,可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭,都要求女性在很小的时候就学习骑马,这样能塑造公主般的气质。

培养优秀心里素质

3.整体锻炼身体协调性:骑马属于全身的运用,而且技巧大于力量,要求骑乘者手眼协调,所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。

与马的互动中,可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧,不仅提升了情商,还增强了他们克服障碍的信心。

4.培养优秀的心里素质:与马的互动中,可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧,不仅提升了情商,还增强了他们克服障碍的信心。

提高交往能力

5.交往能力的提高:马术首先要学会与动物的交流和配合,要知道马想的是什么,也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触,他会慢慢地学会体会别人,学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。

马术首先要学会的是与动物的交流和配合,要知道马想的是什么,也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触,他会慢慢地学会体会别人,学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。

6.让孩子身心愉悦:当孩子骑上马背的一瞬间,有的孩子就感受到那种喜悦与兴奋。有的孩子开始可能还害怕,但克服恐惧后,就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且骑马是一项主动运动与被动运动相结合的运动,与其他竞技性运动比起来,骑马让孩子更加放松,获得的快乐也更多。

愉悦身心

对于骑马,其实孩子比成人更有优势:

当孩子骑上马背的一瞬间,就能感受到那种喜悦与兴奋。有的孩子开始可能还害怕,但克服恐惧后,就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且骑马是一项主动运动与被动运动相结合的运动,与其他竞技性运动比起来,骑马会让孩子更加放松,获得的快乐也更多。

(1)孩子心里没有包袱,更容易放松:成人在初学时需要一次的心里抚慰时间,教练要帮助成人放下包袱。而孩子心里没有包袱,一上来就可以直接进入学习了,比成人进入角色更快!

(2)孩子柔韧性好,颠簸程度低:孩子由于身体比较软,而且自重小,颠簸的程度要比成人小很多。

来源:中国马术|赛马|马球第一网络媒体-大陆赛马网http://www.daluma.com  

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